تغذية

5 مشروبات تلبي حاجة جسمك للبوتاسيوم الضروري لقلب سليم و عظام صحية

البوتاسيوم المعدني ضروري لجسمك للحفاظ على توازن السوائل ووظيفة القلب السليم. أيضا ، يلعب البوتاسيوم دورا في تنظيم ضغط الدم ، تقلص العضلات ، والحفاظ على عظام صحية. وفقا لمعهد الطب ، تحتاج النساء والرجال البالغين إلى ما...

4 أطعمة للحصول على بشرة نضرة خالية من حب الشباب قبل ٢ ايام | الإثنين ١٤ يناير ٢٠١٩ ٠١:٢٣:٠٥

4 أطعمة للحصول على بشرة نضرة خالية من حب الشباب

يعتبر حبّ الشباب من أهم المشاكل الشائعة التي تعاني منها فئة كبيرة من الشابات، ولا شكّ بأنها تؤثر سلباً على...

حبة جوز يوميا تقي من خطر الاصابة بالسكري قبل ٤ ايام | السبت ١٢ يناير ٢٠١٩ ٢١:٢٨:٥٨

حبة جوز يوميا تقي من خطر الاصابة بالسكري

توصلت دراسة أمريكية جديدة إلى أن القليل من ثمار الجوز يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء...

على عكس ما هو شائع.. عصير البرتقال أثناء الريجيم لا... قبل ٥ ايام | الخميس ١٠ يناير ٢٠١٩ ٢٢:٢٦:٤٣

على عكس ما هو شائع.. عصير البرتقال أثناء الريجيم لا يساعد على فقدان الوزن

يتطلب فقدان الوزن تركيبة جيدة من الأكل الصحي وممارسة الرياضة، وتبدأ الحمية بوجبة الإفطار التي قد تتضمن أطعمة...

أخبار ذات صلة

    There is no related content