تغذية

القهوة والتدخين.. هل يساعدان الرجل على خسارة الوزن؟

يسود اعتقاد بين غالبية الرجال أن التدخين له دور كبير في إنقاص وزنهم، وأنهم إذا تركوه تزيد أوزانهم، كما يقتنع الكثير منهم بأن التدخين يرفع فعليًا من معدل الحرق لديهم، أو شيء من هذا القبيل.

عزّزي صفاء ذهنكِ في فصل الخريف بالتّركيز على هذه... قبل ٢ ايام | الإثنين ١٢ نوفمبر ٢٠١٨ ٠٨:٠٩:٠٦

عزّزي صفاء ذهنكِ في فصل الخريف بالتّركيز على هذه الأطعمة!

يعجّ فصل الخريف بالألوان الدافئة، ويتّسم بطقسه المائل للبرودة، ووجباته المُرتبطة بالأعياد والإجازات، لكن،...

هل تأكل الحامل أطعمة تكرهها لأجل صحة جنينها أم يمكنها... قبل ٣ ايام | الأحد ١١ نوفمبر ٢٠١٨ ٠٧:٢٣:٥٣

هل تأكل الحامل أطعمة تكرهها لأجل صحة جنينها أم يمكنها استبدالها؟!

من الأمور التي تطرأ على الحامل نتيجة التغيرات الهرمونية أن تصبح كارهة لبعض الأطعمة الضرورية لها؛ ما يدعوها...

هكذا تحمينَ طفلكِ من خطر السمنة وعدم القدرة على... قبل ٤ ايام | السبت ١٠ نوفمبر ٢٠١٨ ٠٧:٥٩:٥٧

هكذا تحمينَ طفلكِ من خطر السمنة وعدم القدرة على التفاعل!

تتصرف الأم كثيرًا بطريقة خاطئة تجاه صحة طفلها، فتكون عواقب تلك الأخطاء وخيمة، وتحديدًا في المستقبل عندما...