تغذية

كم بيضة يجب أن تأكل في اليوم؟

لفترة طويلة كانت التوصيات الصحية تحذّر من الإفراط في أكل البيض لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكولسترول، لكن مؤخراً أكدت الأبحاث أن أغلبية الناس يمكنهم أكل البيض دون قلق بما في ذلك صفار البيض. وعلى الرغم من ذلك، يظل السؤال...

هل تؤثّر القهوة على أداء الرياضيين؟ قبل ١ شهر | الخميس ٢٥ يناير ٢٠١٨ ٠٥:١٠:٣٣

هل تؤثّر القهوة على أداء الرياضيين؟

يلجأ الرياضيون إلى مشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي ومشروبات الطاقة ومضغ علكة الكافيين لتحسين مستوى...

ضعي هذه الخلطة في قهوتك بعد جرعتين ستبدأ دهون البطن... قبل ١ شهر | الإثنين ٢٢ يناير ٢٠١٨ ٠٥:٠٤:٤٩

ضعي هذه الخلطة في قهوتك بعد جرعتين ستبدأ دهون البطن بالذوبان

ليست دهون البطن منفرة فقط من الناحية الجمالية، لكن وجود هذه الدهون يعكس أيضاً مشكلة صحية وارتفاع خطر الإصابة...

لصحة العين والدماغ.. عليكم بالبيض! قبل ١ شهر | الخميس ١٨ يناير ٢٠١٨ ١٨:٤٩:٥٥

لصحة العين والدماغ.. عليكم بالبيض!

يعتبر تناول البيض مهماً لصحة العين لأنه يمنع الإصابة بالضمور البقعي الذي قد يصيب العين، ويحتوي على المواد...

أخبار ذات صلة

    There is no related content