صحي

النوم أقل من 6 ساعات يومياً يؤدي للإصابة بأمراض القلب

كشف علماء من أميركا وإسبانيا أن الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميا، يزداد خطر إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالذين ينامون 7-8 ساعات في اليوم.

الإفراط في شرب القهوة يقلب فوائدها لمضار تنعكس سلباً... قبل ٢ ايام | الأربعاء ١٦ يناير ٢٠١٩ ٢١:٥٠:٠٦

الإفراط في شرب القهوة يقلب فوائدها لمضار تنعكس سلباً على الصحة

من منا لا يحب تناول القهوة و الاستمتاع بطعمها الرائع و رائحتها المنعشة فالقهوة و إن كانت تتمتع بفوائد صحية و...

5 أغراض شخصية مشاركتها مع الغير قد تؤدي للعدوى بأمراض... قبل ٣ ايام | الثلاثاء ١٥ يناير ٢٠١٩ ٢١:١٥:٣٣

5 أغراض شخصية مشاركتها مع الغير قد تؤدي للعدوى بأمراض خطيرة

تعتمد الحياة بشكل كبير على قدر من التعاون بين الأشخاص في كافة الأمور، وتعد المشاركة مع أقراننا في حياتنا أمر...

نصائح للقضاء على شعور الكسل والإرهاق المصاحب للأجواء... قبل ٤ ايام | الإثنين ١٤ يناير ٢٠١٩ ٢٠:٠١:٤٢

نصائح للقضاء على شعور الكسل والإرهاق المصاحب للأجواء الباردة

مع دخول شهر يناير، يعاني كثيرون من الإرهاق والتعب والإحساس بالكسل، وهي أعراض ناجمة بحسب خبراء عن الأجواء...